Personalförmåner/ KTH för mig

Detta är olika förmåner som syftar till att skapa trivsel på arbetet, men även att uppmuntra anställda till en hälsosam livsstil.

KTH för mig

Du som anställd har möjlighet genom KTH för mig att ta del av förmåner kring:

  • Friskvårdsbidrag
  • SL-kort
  • Försäkringsskydd på arbetstid
  • Dina pensionsvillkor
  • Läkemedelssubvention
  • Sjukvårdsersättning
  • Hushållsnära tjänster
  • Möjlighet till bruttolöneavdrag för bland annat IVF och synoperation

 För mer information besök länken KTH för mig KTH centralt. KTH för mig KTH centralt

Easyline

Easyline är ett sällsynt effektivt sätt att träna. Det är en gruppträning där varje deltagare jobbar vid olika stationer. Efter ett antal sekunder roterar man och byter station. Under passet hinner man med några varv och avslutar med stretching.

Alla CSC-anställda har möjlighetdelta gratis och utan träningskort på Easyline-pass onsdagar med start kl 11:15 i KTH-hallen. Bokning: Det finns15-17 platser på varje pass och först till kvarn gäller (just nu är det gott om plats - aug/sep 2015)

Easy Moves & QIGONG

Easy Moves & Qigong ökar rörligheten i axlar-nacke-skuldror-rygg och minskar därmed
stelhet och ev besvär i området.Qigong-delen innehåller Qigongrörelser med fokus på långsamma rörelser o andning.
Tempot blir långsammare och du upplever en skön avslappning. En kort paus i det dagliga arbetet gör dig också piggare i
huvudet.

  • Vi värmer upp med -lätta rörlighetsövningar
  • Fortsätter med -enkla styrkeövningar med eller utan redskap (pet-flaskor eller hantlar, som du själv tar med)
  • Avslutar med Stretch av nacke-skuldror-rygg-framsida lår o höftböjare

Välkommen på måndagar kl 13.30-14.00 i rum 4423

Terminalglasögon

Alla anställda som arbetar vid bildskärm mer än en timme per dag eller som upplever besvär med synen får genomgå synundersökning. Om undersökningen visar att glasögon för normalt bruk inte kan användas ska arbetsgivaren bekosta särskilda arbetsglasögon.Önskar du göra en syndundersökning måste du få en remiss. Fyll i blanketten "Rekvisition för terminalglasögon" som du hittar här. Fyll enbart i fältet "den enskildes personuppgifter". Skicka blanketten till human-resources@csc.kth.se.

Friskvårdsbidrag

Alla anställda på KTH är berättigade till 200 kr per anställningsmånad (max 2400 kr / år) för köp av friskvård (inkl moms). Ersättningen gäller friskvårdsaktiviteter som omfattas av Skatteverkets regler för motion och annan friskvård. Personnummer eller namn måste framgå på kvitton som den anställde lämnar in.

Friskvårdstimme

Du har möjlighet att under 1 timme per vecka (ett tillfälle) inom arbetsdagen (08.00 16.30) göra någon form av motion utan löneavdrag. Mer information kring friskvård hittar du här: Friskvårdspolicy KTH centralt

human-resources@csc.kth.se

Till sidans topp